晴れ⭐️ときどきハンドメイド

寒くなったり
暑くなったり

今日は、風も強いですね〜。


そんな中、今日も朝早くから
フェリーの見送り⛴

4時に目覚ましセットして
その前に目覚めるという
体内時計がバッチリの私


最近、鯖缶をたくさんいただくので

どんな風に調理しようかなと
調べてみたら


鯖缶って

缶詰された状態で茹でられるから栄養素が丸ごと
閉じ込められるから超スーパーフード❤️と書いていた。



得意げに
友人に話したら


『遅っっ』


だいぶ前にテレビで放送されて大反響で
スーパーに鯖缶がなかった時期があったと



知らなかった☺️



早速、鯖缶パスタ
鯖缶筑前煮
鯖缶炊き込みご飯
鯖缶佃煮






鯖缶オンパレード❤️




次回は、バランスよく作りましょう〜っと☺️♪